Kaip pasiruošti kopimui į kalną Vietname

3 143 metrų (10 311,7 pėdų) aukštyje virš jūros lygio galingas Fansipano kalnas yra aukščiausias kalnas visame Vietname. Į Vietnamą plūsta turistai iš viso pasaulio, norėdami tiesiog patirti jaudulį užkariaujant šią didžiulę viršūnę. Nepaprastai įdomus yra žygis į Fansipano kalną ar bet kurį kitą Vietnamo kalną. Prieš leisdamiesi į šį nuotykį, įsitikinkite, kad esate kruopščiai pasiruošę ir puikiai pasiruošę. Kiekvienos jūsų žygio į kalną detalės planavimas iš anksto yra raktas į sėkmingą ekskursiją.
Tapti sportišku. Kopimas į kalną, ypač toks, koks yra Fansipanas, nėra tai, ko jūs galite spontaniškai padaryti po kelių mėnesių sėslaus gyvenimo būdo. Jei nusprendėte užkariauti kalną Vietname, jūsų treniruotės turėtų prasidėti prieš keletą mėnesių, nes jums reikės gero kūno rengybos ir ištvermės, kurios neįmanoma pasiekti per naktį. Bėgimas, žygiai pėsčiomis ir laipiojimas sienomis yra puikūs jūsų kūno rengybos būdai, o šios veiklos atlikimas su svarmenimis jūsų kuprinėje padės jums įgyti dar geresnę formą. Atlikite tai reguliariai, kad padėtumėte sustiprinti raumenis, ištvermę ir susipažintumėte su tikėtinu kalnų laipiojimo iššūkiu.
Supraskite kalną, į kurį norite lipti. Kruopščiai išstudijuokite norimą viršūnę. Perskaitykite buvusių alpinistų apžvalgas apie iššūkius, su kuriais jie susidūrė per savo ekskursijas, ir patarimus, kuriuos jie turi būsimiems alpinistams. Tyrinėkite specifinius kalno, į kurį norite lipti, iššūkius ir ypatybes, kad suprastumėte kiekvieną jo aspektą. Pavyzdžiui, „Fansipan“ yra nelygus, kietas, todėl kartais slidus ir nenuspėjamas.
  • Ypatingą dėmesį atkreipkite į oro sąlygas. Tai gali vaidinti didelę įtaką jūsų bendrai patirčiai kalnuose, geriau ar blogiau. Pasirinkite pakilimo datas pagal sezoninius orus ir to meto orų prognozes.
Nuspręskite dėl maršruto. Apžiūrėkite skirtingus maršrutus, kuriuos skirtingi alpinistai naudojo lipdami į kalną. Jei yra daugiau nei 1 maršrutas, išstudijuokite juos visus ir perskaitykite atsiliepimus apie kiekvieną iš jų. Atkreipkite dėmesį į kiekvieno maršruto sunkumus, ilgį ir populiarumą ir naudokitės šia bei kita informacija nuspręsdami pasirinktą maršrutą.
Nuspręskite, kiek dienų norite praleisti kopdami į vieną kalną, ir išsirinkite nakvynę. Žygiai ant Fansipano kalno ir apylinkėse trunka nuo vienos iki trijų dienų. Jei norite, kad tai būtų lengva ir lėta, galite pernakvoti ant kalno ir laisvalaikiu užbaigti kopimą. Daugelyje populiarių kalnų yra apgyvendinimo vietų tam tikruose kalno taškuose; Pavyzdžiui, Fansipanas turi nedidelį kaimelį, esantį 1500 metrų (4 921,3 pėdų) aukščiau kalno, ir nakvynės stovyklą 2800 metrų (9 186,4 pėdų) aukštyje. Taip pat galite nešiotis savo palapinę ir miegmaišį, tačiau tai reiškia papildomą svorį aukščiau kalno. Jei norite, taip pat galite pabaigti žygį per vieną dieną.
Įsigykite tinkamą drabužį. Tinkama apranga jūsų lipimą padarys daug malonesnį, o ekstremaliu oru ar ekstremalios situacijos metu galėsite jus saugiai ir šiltai saugoti. Drabužiai turėtų būti lengvi ir geros sintetinės medžiagos, kad pašalintų prakaitą ir užtikrintų komfortą. Visada atsineškite šlapio oro įrangą, jei lietus ar kitas blogas oras. Pirštinės ir šiltos skrybėlės padarys didžiulį skirtumą šaltu oru. Jums taip pat reikės avalynės, gerai prižiūrimos ir daug palaikančių jūsų kojoms bei kulkšnims - kokybiška žygio batų pora yra būtina, tačiau būtinai prieš pasivaikščiojimą būtinai juos sulaužykite, kad išvengtumėte pūslių.
Pakuotė už lipimą. Jums reikės pagrindinių būtiniausių reikmenų, tokių kaip gausus vandens kiekis, gausus maistas kiekvienai žygio dienai, daug užkandžių, papildomų drabužių, žemėlapis ir gerai aprūpintas pirmosios pagalbos rinkinys. Taip pat galbūt norėsite fotoaparato, apsaugos nuo saulės, papildomo maisto, vandens valymo įrenginio, jei jame bus vandens šaltinio, iš kurio galite pasisemti, ir visko, kas, jūsų manymu, gali būti reikalinga.
Sutvarkykite vadovą. Lipant į Vietnamo kalną labai svarbu turėti vadovą, kuris parodytų jums kelią ir padėtų naršyti kalbinius bei kultūrinius skirtumus. Gidai taip pat yra naudingi, nes suteikia įdomių įžvalgų apie kalną, jo istoriją ir aplinkines vietoves, todėl visas jūsų lipimas yra įdomus ir netgi mokomasis. Naudodamiesi gidu yra saugumo jausmas, nes jie žino Vietnamo kalnus kaip užpakalinę ranką. Pasiteiraukite apie galimus vadovus ir rezervuokite juos iš anksto, kad įsitikintumėte, jog turite geriausią ekskursijos vadovą.
  • Į daugelį užsakytų kelionių bus įtrauktas maršrutas laipiojimui ir nakvynė. Rinkdamiesi vadovą turėkite omenyje savo planus ir norus dėl kelionės trukmės ir sunkumų.
Kruopščiai ilsėkitės ir protingai pasiruoškite. Naktį ar dvi prieš lipdami įsitikinkite, kad gavote visa kita, ko jums reikia. Aplink populiariausius Vietnamo kalnus yra daugybė kurortų, kurie patenkina tokius alpinistus kaip jūs ir palepins jus prieš lipimą ir po jo. Tačiau ne tik nesijuokite - švelnūs pratimai gali padėti išlaikyti jūsų kūno būklę ir pasiruošimą eiti. Pasiruoškite ir motyvuokite lipti tiek psichiškai, tiek fiziškai.
kingsxipunjab.com © 2020