Kaip turėti saugias vasaros atostogas

Pagaliau vasara! Baigėte mokyklą ar darbą, o dabar turite tris mėnesius leisti laiką su šeima ir kitais artimaisiais. Vienas geriausių vasaros dalykų yra tas, kad paprastai reikia daug pramogų ir nuotykių, kurių reikia laukti šiuo ypatingu metų laiku. Mano manymu, vasara yra geriausias metų laikas, tačiau taip pat laikas būti atsargiems dėl kelių nematytų pavojų, kurie yra šiek tiek unikalūs sezonui. Čia yra keletas patarimų, kaip saugiai saugoti vasaros atostogas.
Visada turėkite patogios pirmosios pagalbos vaistinėlę mažoms kritinėms situacijoms. Gera idėja yra rinkinį laikyti kiekviename jūsų vairuojamame automobilyje ir, žinoma, namuose, galbūt net po vieną kiekviename namo lygyje! Įsitikinkite, kad rinkinyje yra tvarsčių, marlės juostos, vandenilio peroksido ar jodo, degimo kremo ar purškalo, kalamino losjono ir pincetų. Tai turėtų būti naudinga bet kokiems smulkiems įbrėžimams, nudegimams, bėrimams ar atplaišoms, kurie gali atsirasti bet kuriuo metu!
Saugokitės saulės! Saulė yra stipresnė nei bet kada, ir kiekvieną dieną, kai esate lauke, turėtumėte būti tokia diena, kai jūs naudojate saulės bloką. Mažiausias apsaugos lygis turėtų būti 15 SPF, dar geriau naudoti 50 SPF, jei esate prie baseino ar paplūdimio. Pabandykite apriboti laiką saulėje. Jei esate iškyloje ar baseino vakarėlyje, pabandykite kurį laiką patekti į pavėsį ir išgerkite daug vandens ar limonado.
Gerk daug vandens. Tai labai svarbu. Karštas oras sukels dehidrataciją, ir tai bus kelionė į greitosios pagalbos skyrių, jei ji nepateks. Stenkitės išgerti mažiausiai aštuonias stiklines vandens per dieną. Vanduo visada yra geresnis pasirinkimas nei saldieji gėrimai, kuriuose yra daug natrio ir kalorijų
Apribokite savo vasaros veiklas tokiomis, kurios yra mažiau pavojingos. Vien todėl, kad yra vasara, dar nereiškia, kad turėtumėte išbandyti šokimą su slidėmis ar šokinėti nuo uolos. Jei dar nesate įsitraukęs į tokio pobūdžio veiklą, rekomenduojama ją išbandyti. Laikykitės to, ką žinote, ir turite daugiau galimybių šią vasarą nesusižeisti.
Jei keliaujate, prieš išvykdami kruopščiai ištyrinėkite savo kelionės tikslą. Jei esate susipažinę su vieta ir atlikote tyrimus, turite didesnę galimybę nepatekti į netinkamą miesto dalį, kurios nepažįstate.
Būkite atsargūs perpildytose vietose, tokiose kaip pramogų parkai ir dideli susibūrimai, pavyzdžiui, koncertai ir fejerverkai. Laikykite savo vaikus ir daiktus po ranka, kad išvengtumėte nemalonių kitokios linksmos progos padarinių. Visada turėkite saugią vietą susitikti, jei atsiskiriate nuo savo grupės.
Jei einate atostogauti, būtinai palikite savo telefono numerius pas kaimyną, kuris stebės jūsų namą, ir gaukite jų numerius. Kaimynui nereikia eiti į jūsų namus, nebent jie stebi gyvūną ar atveža jūsų paštą. Paskambinkite ir patikrinkite atostogų metu, jei jaučiate poreikį.
kingsxipunjab.com © 2020